Lifestyle

Felejtsd el az álmatlan éjszakákat: így vacsorázz, hogy reggel kipihenten ébredj

A gyümölcsök is jöhetnek

Olyan gyümölcsöket is bátran fogyaszthatunk vacsorára, mint a banán, a meggy vagy épp a cseresznye - még gyümölcslé formájában is felettébb hasznosnak bizonyulhatnak. Ha pedig különböző tejtermékekkel együtt fogyasztjuk őket, akkor nem csupán kellő energiával látják el a szervezetünket, de hozzájárulnak, hogy hamarabb elálmosodjunk. Fogyaszthatunk továbbá koffeinmentes gyógynövényteákat is, a repertoár felettébb széles: nagyszerűek és remek szolgáltatot tesznek a kamillából, macskagyökérből, levendulából, citromfűből készített nedűk.

Leadfotó és fotók: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
Tavasszal mindannyian szeretünk olyan ruhadarabokba bújni, melyek stílusosak, de mégis képesek meleget nyújtani a változékony időjárás ellen. Ilyen alapdarabok a kardigánok is, melyek kényelmesek és...
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...