Ez a technika ideális lehet olyan helyzetekben, amikor: hirtelen stresszhelyzetbe kerülsz, fontos döntést kell meghoznod, feszült beszélgetés előtt vagy után állsz, esetleg nehezen tudsz elaludni.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Mikor alkalmazd ezt a módszert?
Ez a technika ideális lehet olyan helyzetekben, amikor: hirtelen stresszhelyzetbe kerülsz, fontos döntést kell meghoznod, feszült beszélgetés előtt vagy után állsz, esetleg nehezen tudsz elaludni.