Az ősz egyik népszerű zöldsége a tök, de nem kizárólag azért, mert sokféleképpen el lehet készíteni, hanem mert a szezon leghatékonyabb zsírégető finomságáról van szó! Antioxidánstartalma magas, ezzel szemben kalóriaszegény, könnyen beépítheted tehát az ebéd-vagy vacsoramenüdbe. Mivel csökkenti a vércukorszintet, fogyasztása után nem leszel rögtön éhes, ráadásul rostokban és biológiailag tiszta vízben is gazdag.
4/5
Fotó: 123rf.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az ősz egyik népszerű zöldsége a tök, de nem kizárólag azért, mert sokféleképpen el lehet készíteni, hanem mert a szezon leghatékonyabb zsírégető finomságáról van szó! Antioxidánstartalma magas, ezzel szemben kalóriaszegény, könnyen beépítheted tehát az ebéd-vagy vacsoramenüdbe. Mivel csökkenti a vércukorszintet, fogyasztása után nem leszel rögtön éhes, ráadásul rostokban és biológiailag tiszta vízben is gazdag.