Őszi csodaszer - így fogyaszt a csipkebogyó
Így segíti a fogyást
A csipkebogyót legtöbben kimagasló C-vitamin-tartalma miatt fogyasztják, pedig a szervezetre gyakorolt hatása sokkal több, mint C-vitamin pótlás. Ez a csodabogyó erősíti az immunrendszert, enyhíti az ízületi fájdalmakat, gyulladáscsökkentő, vízhajtó hatású, mindemellett hatékonyan beindítja a zsírégetést. De hogyan? A zsírégető csipkebogyó segít a zsírok felszívódásában, hiszen szinte minden zsírbontó folyamatban aktívan részt vesz. A bogyóban nagy mennyiségben megtalálható pektin megakadályozza a koleszterin és a zsírok nagy részének felszívódását. A pektin egy olyan növényi eredetű poliszaharid, mely természetes méregtelenítő, mindemellett kivonja a szervezetből a nehézfémeket. Készíthetünk belőle teát is, de akár kapható minpségi őrlemény formában is. A csipkebogyó por mindennapos fogyasztása a zsírbontó folyamatok aktivitásában segít. Nemcsak a fogyókúra alatt lehet segítségünkre, hiszen erősíti az immunrendszert, ezáltal számos betegség kialakulását megelőzhetjük, amennyiben a napi étrendünk részét képezi ez a csoda gyógynövény. Keverjen el 1-2 teáskanálnyi csipkebogyó port 3 dl vízben, vagy tejben – ajánlott a növényi eredetű tejek fogyasztása -, de akár a reggeli zabkásának is csodás ízt adhat.
Kétségkívül az egyik legjobb dolog ősszel bekuckózni egy szuper könyv társaságában. A szeptemberi könyvajánlónk egy igazi vegyes felvágottra sikerült, így bármilyen hangulatban is legyél most, biztosan találsz hozzá megfelelő olvasnivalót. 11 elképesztő újdonságot mutatunk neked, amik közül bármelyik tökéletes választás lehet ehhez a programhoz.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Hasonló cikkek
