Ezt a napi étrendet követte a lány, több mint 80 kilót leadott
Nem éheztette magát.
Fogyókúra
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Sokszor azt hisszük, persze tévesen, hogy fogyókúrázni csak úgy lehet, hogy megvonunk magunktól szinte minden finom falatot és koplalnunk kell azért, hogy jó formában legyünk. A diétázás és a fogyókúra fogalmát azonban nem szabad összekeverni, egy diéta során szint mindenből ehet az illető, megfelelő mennyiségben. Mindenkinek más válik be, és az se baj, ha szakértő közreműködésével vágunk bele egy teljes életmódváltásba, de a 28 éves Jenna Galeanak ez a módszer vált be.
A részletekért lapozz tovább!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Home&Design
Hasonló cikkek
Lifestyle
Megfékezné az adventi vásárok elszálló árait a horvátországi Pula: idén maximálják több népszerű étel és ital árát, így a forralt bor és az édességek is megfizethetőbbek maradhatnak.
Fashion&Beauty
Van egy árnyalat, amely a legegyszerűbb összeállítást is kifinomultabbá teszi, és tökéletesen passzol az őszi-téli hónapok hangulatához. A burgundy, vagyis a mély bordó táska idén is remek választás...
Lifestyle
Aki valaha veszített el kisállatot, pontosan tudja, hogy a búcsú után is mennyi szeretet marad az emberben. Mexikóban egy különleges hagyomány ad vigaszt a gazdiknak: a hiedelem szerint október 27-én...
Lifestyle
A konditeremtől való szorongás teljesen természetes, ám létezik egy egyszerű módszer, amivel könnyedén át tudsz lendülni a félelmeiden.
[BANNERS]
Lifestyle
Időjárás: korai tél jöhet a hidegleszakadás miatt, már november elején is érezhetjük ennek a hatását
Most még nyugodt, csapadékmentes lesz az időjárás egy ideig, de hamarosan megbillen a sarki örvény.
Sztárok
A 93 esztendős Yoko Ono – akit a világ elsősorban John Lennon feleségeként zárta szívébe – ma már állandó segítségre szorul, és a mindennapokat folyamatos felügyelet mellett tölti.
