Erre a kutatók sem számítottak: elképesztő, mi történik a szervezeteddel, ha naponta 5 perccel többet alszol

A szakemberek azt is hangsúlyozták, hogy e javulás nagyobb a részeg összegénél. Egy konkrét példánál maradva: ahhoz, hogy valaki nyerjen plusz egy esztendőt, 25 perccel kellene tovább aludnia éjszakánként, de ezt csak nagyon kevesen engedhetik meg maguknak.