Ez a közkedvelt csemege nemcsak finom, de egészséges is: nassolj belőle, amikor csak jólesik, a tested hálás lesz érte!

Mivel szabályozza az éhségérzetet, a mogyoróvaj nagy segítséget nyújthat a diéta kihívásos időszakaiban. Egy tanulmány szerint a mogyorófogyasztók testtömegindexe (BMI) sokkal stabilabb volt, mint azoké, akik nem ettek belőle.