Minden diétát kipróbált már a férfi, de neki csak ez segített lefogyni

Gondolkodás

A férfi szerint minden csak a gondolkodáson vagy annak megváltoztatásán múlik. Marco eldöntötte, hogy tényleg szeretne lefogyni, ám nem talált magában elég akaraterőt és motivációt. Ezért eldöntötte, hogy összefog két barátjával és együtt fognak edzeni, együtt csinálják végig a fogyókúrát. Mint a dailystarnak elmondta: számára ez az, ami igazán bevált, ugyanis amikor nincs kedve elmenni az edzőterembe, mert kifogásként azt találja, hogy esik az eső vagy nincs energiája...stb, akkor ezzel már "el kell számolnia" barátainak, így nincs mersze lemondani az edzéseket. Szerinte nincs "varázslatos fegyver" a fogyáshoz, csak az, hogy odafigyel a táplálkozására, nem hagy ki semmit, csak mindent megválogat, és egy egyszerű, mégis ravasz változást vitt véghez a gondolkodásában, miszerint: az vagy, amit megeszel. Neki ez a gondolat és a barátai támogatása adta a lendületet ahhoz, hogy valóban tartsa magát az elképzeléseihez. Ugyanakkor talán mégis az akaraterő az, ami nélkül egyszerűen lehetetlen bármilyen plusz kilót is leadni -tette hozzá.

Leadfotó és fotó: 123rf.com