Kutatások bizonyítják, miszerint a lenmag segít a felesleges ösztrogén lebontásában, így megelőzi, illetve csökkenti a PMS-t (premenstruációs szindróma) és a görcsök erejét is. Napi egy evőkanálnyit fogyasszunk belőle már néhány nappal a vérzés kezdete előtt.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kutatások bizonyítják, miszerint a lenmag segít a felesleges ösztrogén lebontásában, így megelőzi, illetve csökkenti a PMS-t (premenstruációs szindróma) és a görcsök erejét is. Napi egy evőkanálnyit fogyasszunk belőle már néhány nappal a vérzés kezdete előtt.