Ezek a teák serkentik a legjobban a zsírbontást, napok alatt karcsúvá varázsolnak

Fekete tea
A fekete tea leveleit a betakarítás után hosszabb ideig oxidálják, így ez az ital intenzív, karakteres ízével tűnik ki a többi közül. Az oxidáció, más néven fermentáció nemcsak az ízt, hanem a polifenol-tartalmat is módosítja, ami a fogyást támogató hatásokat erősítheti. A fekete tea gazdag teaflavinokban, amelyek hozzájárulhatnak a zsíranyagcsere optimalizálásához. Egy kutatás szerint azok, akik naponta három csésze fekete teát ittak, három hónap alatt kevesebb súlyt szedtek fel, és karcsúbb derékvonalat értek el, mint akik nem fogyasztották ezt az italt. További előnye lehet a kalóriabevitel mérséklése, a zsír- és szénhidrátfelszívódás csökkentése, valamint a bélflóra összetételének javítása, ami hosszú távon segítheti az egészséges testsúly fenntartását.