Az áfonya további előnye, hogy viszonylag alacsony a kalóriatartalma, miközben sok rostot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy jól illeszthető fogyókúrás vagy kiegyensúlyozott étrendbe is. Ráadásul rendkívül sokoldalúan felhasználható: kerülhet zabkásába, joghurtba, turmixba, de akár salátákba vagy desszertekbe is.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Az áfonya további előnye, hogy viszonylag alacsony a kalóriatartalma, miközben sok rostot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy jól illeszthető fogyókúrás vagy kiegyensúlyozott étrendbe is. Ráadásul rendkívül sokoldalúan felhasználható: kerülhet zabkásába, joghurtba, turmixba, de akár salátákba vagy desszertekbe is.