Öt egyszerű gyakorlat lustáknak, ami két hét alatt lapos hasat csinál

Pár perc naponta, és az úszóguminak annyi.

Lapos has

A legtöbben enni nagyon szeretünk, mozogni azonban kevésbé. Ennek azonban előbb vagy utóbb egyre csak növekvő súlyfelesleg lesz az eredménye, amit kifejezetten nehéz eltüntetni, főleg ha a konditerem és az edzés gondolatától azonnal rosszul leszünk. Most azonban mutatunk pár egyszerű, otthon is elvégezhető mozgásformát ami nem megerőltető, nem igényel sok időt, kényelmes és a legjobb: akár kockahasat is csinálhatunk vele.

Lapozz, a trükköket a következő oldalon mutatjuk!

Fotó:Pixabay

Oldalak

Szólj hozzá Te is!