Öt egyszerű gyakorlat lustáknak, ami két hét alatt lapos hasat csinál
4. Húr
Ismét egy nagyon egyszerű, kevés energiát igénylő gyakorlat következik. Állj négykézláb, tartsd a tenyered a padlón, nyújtsd ki a lábaidat, a lábujjaidat, majd hajlítsd be és ki a lábaidat egyenes háttal, tizenöt-húsz alkalommal.
5. Tekercs
Az utolsó gyakorlat garantáltan minden lusta nő kedvence lesz. Ülj le a földre, tedd a kezeidet hajlítottan a térdeid alá, enyhén hajlítsd be a gerinced és billegj előre- hátra. Ebből a gyakorlatból csinál tizenőt-húsz darabot, és volt, nincs háj a hasadon.
Súlyos hiányosságokat, rágcsáló ürüléket, élő csótányokat találtak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei november elején egy csepeli pékség ellenőrzése során.