Hihetetlen: így lesz laposabb a hasad akár már egy nap alatt!
Vigyázz, mit iszol
Ints búcsút az alkoholnak, a cukros üdítőknek, de még a kávénak is! Fogyassz csak vizet vagy ízesítetlen teát, így biztos nem fogsz puffadni és felesleges kalóriákat sem bevinni a szervezetedbe.
Irány sétálni!
Ha már sikeresen elkerülted a kajakómát azzal, hogy nem etted tele magad, ne punnyadj el! Étkezés után a legjobb, amit tehetsz, hogy sétálni indulsz - pláne vacsora után. Ezzel beindítod az emésztést, ráadásul jobban fogsz tudni aludni is a mozgás után. Szerintünk megéri.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Pedig sajnos nagyon sokan eszik.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Kétféle ember létezik a világon: az egyiket balsejtelem fogja el, ha péntek 13-ára gondol, a másik pedig csak legyintve nevet a hiedelmen, mondván, vele úgysem történhet semmi baj, hiszen ura a...
Utazás
Időről időre felvetődik a tudósokban a kérdés, mi lenne, ha egy napon atomtöltetekkel térítenének el pályájáról egy, a bolygónk felé tartó aszteroidát. A módszer meglehetősen extrémnek tűnik, de...
Egészség
Vannak olyan kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket a szakértők szerint muszáj rendszeresen bevinni a szervezetünkbe, akár az étkezések során, akár étrend-kiegészítők formájában, ha...
Lifestyle
Egy egyszerű német szokás, ami teljesen megváltoztatja a lakás levegőjét – és nem kerül semmibe.
Fashion&Beauty
Ez a klasszikus, időtlen frizura évtizedek óta jelen van a divat világában, és most ismét reflektorfénybe került – stílusosabban, mint valaha. Egyre gyakrabban látni vagány lányok estéin,...
Home&Design
Van, aki szerint csak babona, más viszont már a hirdetésnél bezárja a böngészőt, ha meglát egy bizonyos számot a kapun. A házszámok kérdése meglepően érzékeny téma: míg egyeseknek teljesen mindegy,...
