A szóban forgó gyümölcs nem más, mint a kivi. Egy korábbi humán vizsgálatban a résztvevők négy héten keresztül minden este két kivit fogyasztottak lefekvés előtt, és a kutatók többek között az elalvási idő, az alvás időtartama és az alváshatékonyság javulását figyelték meg. A kutatás ugyan kis létszámú volt, de érdekes eredményeket hozott.
1/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szóban forgó gyümölcs nem más, mint a kivi. Egy korábbi humán vizsgálatban a résztvevők négy héten keresztül minden este két kivit fogyasztottak lefekvés előtt, és a kutatók többek között az elalvási idő, az alvás időtartama és az alváshatékonyság javulását figyelték meg. A kutatás ugyan kis létszámú volt, de érdekes eredményeket hozott.