Lifestyle
Írta: KissGreta
2015.04.30.

Kicsi a lenmag, de erős - Ezzel is leadhatsz néhány kilót!

Bármilyen formában karcsúsít

Egy jól összeállított, diátés étrendben a lenmag bármilyen formában megállja a helyét. Ha őrölve, egészben vagy olaj formájában szeretnénk fogyasztani, akkor csak a fantáziánk szab határt annak, hogyan alkalmazzuk: belekeverhetjük kefirbe, joghurtba, müzlibe, ízesíthetjük vele salátáinkat, megszórhatjuk kenyereinket, süteményeinket.

Remek fogyókúrás teát is főzhetünk belőle: két evőkanál frissen összetört lenmagot tegyünk 3 dl hideg vízbe, majd hagyjuk 20-25 percig duzzadni. Ezt követően kissé melegítsük fel, majd szűrjük le.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Az egyhetes lenmagkúra is hatásos lehet: a twice.hu szerint reggel, délben és este nyeljünk le egy-egy kanál lenmagot, majd gyorsan igyunk rá meg egy nagy pohár vizet. Emellett pedig legalább még két liter folyadékot igyunk meg a nap folyamán.

Ha te is imádod a lenmagot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Zsírgyilkos fűszerek - Ezekkel ízesíts, ha plusz kilókkal küzdesz!

Fotó: lovefood.com; Leadfotó: imgkid.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: KissGreta
2015.04.30.
Lifestyle
Zseniális trükk: ezért legyen mostantól mindig a zsebedben alufólia
Bár legtöbbször csak ételcsomagolásra használjuk, az alufólia valójában egy rendkívül sokoldalú eszköz, amely a konyhán túl is igazi jolly jokernek számít.
Sztárok
Justin Bieber ritka kivételt tett: tündéri fotón mutatta meg kétéves kisfiát
Justin Bieber és Hailey Bieber nagyon ritkán posztolnak fotót a kétéves kisfiúkról, Jack Bluesról, most azonban kivételt tettek és megmutatták a gyermeket, aki már most legalább annyira vagány, mint...
Utazás
Világra szóló siker: magyar ékszerdoboz a világ legszebb úti céljai között
A Time Out magazin 2026-os toplistája szerint egy hazai település is a földkerekség leglenyűgözőbb látnivalói közé tartozik, maga mögé utasítva több globális turisztikai márkát.
Lifestyle
Napi horoszkóp 2026.09.23.: Skorpió, ma valaki olyan oldaladat mutathatja meg, amelyet eddig nem vettél észre
A Szűznek végre kitisztulhatnak a gondolatai - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Lifestyle
5 megszokott háztartási hiba, amivel észrevétlenül égeted a pénzt - és amit tehetsz ellenük
Gondoltad volna, hogy a megszokásból végzett mindennapi házimunkákkal nemcsak a drága idődet pazarolod, de havonta több ezer forintot is kihúzol a saját zsebedből? A legtöbb háztartásban nap mint nap...
Egészség
Mikor születtél? Születési hónapod elárulja, melyik a te gyógyító kristályod
A kristályok szerelmesei szerint születési hónapunkhoz egy különleges kő is kapcsolódik, amelynek sajátos energiát és spirituális tulajdonságokat tulajdonítanak.