Heti 3 kilót fogyhatsz ezzel a diétával: minden zsír eltűnik a hasadról, ha ezt eszed a fogyókúra alatt

A katonai banán-diéta egy méltatlanul elfeledett, igazi kilóolvasztó módszer a makacs zsírpárnák ellen, melynek segítségével rövid idő alatt rengeteg feles kilót leadhatsz, méghozzá éhezés nélkül.

Csak néhány egyszerű szabályt kell betartanod a siker érdekében

Még a csapból is a diétás módszerek és a csodás alakot ígérő táplálékkiegészítők folynak, így nehéz eldönteni, hogy mi az, ami valóban hatásos és tartós eredményű. A katonai banán-diéta nem egy egyszerű kis diétás metódus, hanem egy komoly program, ami heti 3 kilós fogyást ígér. A katonai étrend hívei azt állítják, hogy ez a módszer az ingyenes étrendek puszta betartásával elősegítheti a gyors és látványos fogyást. Ezt a módszert hadsereg- vagy éppen haditengerészeti diétának is nevezik, amely az alacsony kalória- és zsírbevitelen alapul. 3 napon keresztül maximum 1400 kalóriát fogyaszthatunk, amit 4 nap rendszeres, napi többszöri étkezés követ. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Az étrend speciális ételkombinációkat tartalmaz, amelyek felpörgetik az anyagcserét és fokozzák a zsírégetést. A fogyókúrás módszert akkor érdemes alkalmazni, ha S.O.S. súlyvesztésre van szükségünk, például azért, hogy beleférjünk a menyasszonyi ruhánkba. A diéta hivatalosan két fázisból áll és egy hétig tart, de ebből 3 nap, ami komoly megszorításokkal jár.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf