Jobb vagy bal? Rengeteget számít, melyik oldaladon alszol
Régóta köztudott, hogy az alvás rendkívüli szerepet játszik egészségünk megőrzése szempontjából. De gondoltad volna, hogy az sem mindegy, melyik oldalon alszol?
És te hogy alszol?
Ha erre a kérdésre az a válaszod, ahogy kényelmes, nem vagy egyedül. Ennek ellenére egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, melyek a legegészségesebb alvópózok. A várandós nők gyakran hallják, hogy bal oldalukon kellene aludniuk, mások viszont úgy hallották, hogy a jobb oldalon alvás is jó lehet. A téma egyre több figyelmet kap, de sokan még mindig kíváncsiak, hogy vajon melyik oldalon alvás lehet a legjobb az egészségük és kényelmük szempontjából. Ha kíváncsi vagy, mi is az igazság, olvass tovább!
Tudvalevő, hogy a levertség és a fáradtság leküzdésére szolgáló termékek valóságos cukor- és koffeinbombák, és hosszú távon egyáltalán nem gyakorolnak pozitív hatást az egészségre. Az orvosok most felhívták a figyelmet: ha túlzásba viszed a különböző energiaitalok fogyasztását, akár életveszélyes állapotba is kerülhetsz.
Leadfotó: Pexels, forrás: lifehacker.com
Oldalak
