Jennifer Aniston személyi edzője elárulta a titkot - ettől van még mindig bomba formában az 53 éves színésznő
Fontos a hidratálás
Aniston edzője szerint óriási hiba, hogy csupán akkor iszunk, amikor szomjasak vagyunk. A megfelelő hidratáció és folyadékmennyiség ugyanis különösen fontos. Szerinte óriási tévhit, hogy nem szabad inni edzés előtt, különben nehézkes lesz az edzés. Leyon úgy gondolja, épp az ellenkezője történik, és sokkal sikeresebb lesz a mozgás a megfelelő folyadékmennyiségnek köszönhetően. Ezért a színésznőnél mindig nagyon figyel arra, hogy rengeteg vizet igyon kezdés előtt -írja az Ok magazin.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egészen idáig senkinek nem tűnt fel a sorozat egyik jelenetének ijesztő pillanata.
Leadfotó: Profimedia
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fidel Castro neve egybeforrt a kubai forradalommal, a hidegháborúval és az Egyesült Államokkal vívott évtizedes politikai konfliktussal. A kommunista vezető azonban a hatalmi játszmákon túl egészen...
Lifestyle
Olvasd el, neked mit ígérnek mára a csillagok!
Egészség
Vannak ételek, amiket messziről kerülni kellene, mert hiába fogyasztunk belőlük, csak még jobban gyötörni fog minket az éhség.
Sztárok
Georgina Rodríguez neve mára világszerte ismert, hiszen nemcsak Cristiano Ronaldo párjaként vált híressé, hanem saját jogán is sikeres modellként és médiaszemélyiségként épített karriert. Kevesen...
Sztárok
Anno rengeteg szó esett az Amerikai pite kultikus jelenetéről, ami konzervatív körökben nagy felháborodást okozott.
Egészség
Az air fryerek hamar meghódították a konyhákat, azonban most sok minden borul egy egészségkárosító anyag miatt.
