Jennifer Aniston személyi edzője elárulta a titkot - ettől van még mindig bomba formában az 53 éves színésznő
Fontos a hidratálás
Aniston edzője szerint óriási hiba, hogy csupán akkor iszunk, amikor szomjasak vagyunk. A megfelelő hidratáció és folyadékmennyiség ugyanis különösen fontos. Szerinte óriási tévhit, hogy nem szabad inni edzés előtt, különben nehézkes lesz az edzés. Leyon úgy gondolja, épp az ellenkezője történik, és sokkal sikeresebb lesz a mozgás a megfelelő folyadékmennyiségnek köszönhetően. Ezért a színésznőnél mindig nagyon figyel arra, hogy rengeteg vizet igyon kezdés előtt -írja az Ok magazin.
Egészen idáig senkinek nem tűnt fel a sorozat egyik jelenetének ijesztő pillanata.