Január havi egészség horoszkóp: A Rák még időben van ahhoz, hogy elkerüljön egy komoly kellemetlenséget
Az Oroszlánt olyan fizikai panaszok gyötörhetik, amire egyáltalán nem számított. Íme, januári előrejelzésünk!
|
| III.21. - IVI.20. |
Kos
Az elfojtott érzelmek, indulatok előbb-utóbb utat törnek maguknak, és akkor már sokkal kevésbé lesznek irányíthatóak. Akár súlyosabb testi tüneteket is produkálhatnak. Az év első hónapjában szembesülhetsz azokkal a dolgokkal és helyzetekkel, amelyeket eddig a szőnyeg alá söpörtél. Egy kis önmagadra áldozott idő, belső figyelem és elmélyülés sokat segíthet neked. Mielőtt még rosszabbra fordulna a helyzet és súlyosabb egészségügyi panaszokat okozna. Ne sajnáld a magadra áldozott időt, talán itt lenne az ideje egy életmódváltásnak.
|
| IV.21. - V.20. |
Bika
Fáradtabban kezdheted az új esztendőt, mint azt tervezted. Talán fáradságod mögött némi súlygyarapodás állhat, ezért ideje, hogy mostantól odafigyelj a táplálkozásodra és a rendszeres testmozgásra! Itt az új esztendő, bátran jelölj ki új és egyben elérhető célokat, az egészségesebb napirendeddel kapcsolatban. Fontos, hogy apró lépésekben haladj, máskülönben elvesztheted a motivációdat. Ezenfelül jót tenne neked - és meg is nyugodnál -, ha elmennél egy alapos orvosi kivizsgálásra, a kötelező szűrővizsgálatokat se vedd félvállról.
|
| V.21. - VI.21. |
Ikrek
Kissé elkényesedtél az utóbbi időben, nehezen veszed rá magad a mozgásra, szívesebben töltöd az időt a tévé vagy az internet előtt. Ne csodálkozz, ha egyre feszültebbnek és kedvetlennek érzed magad. Szánd rá magad, hogy mindennap legalább napi fél óra sétát vagy könnyebb mozgást beiktatsz a rutinodba. Ezzel nemcsak testedet, de a lelkedet is feltöltheted energiával. Ha elhatározod magad akkor tarts ki, és ne hagyd abba, bármennyire is csábít ebben a hideg időben a fűtött lakás melege. Nem ártana, ha részt vennél egy általános fogászati szűrésen, mert ezzel megelőzhetnél egy váratlanul kialakuló kellemetlenséget.
|
| VI.22. - VII.22 |
Rák
A hónap első felében próbálj meg minél többet mozogni, és kompenzálni ünnepek alatti túlevéseket. A hónap második felében nagy az esélye egy váratlanul kialakuló emésztési problémának. Mielőtt nagyon megijednél, gondolkodj el azon, hogy "mit nem vesz be a gyomrod", mi az "amit nem tudsz megemészteni", amit képletesen és a valóságban sem tudsz feldolgozni. Ha nem sikerül ezt a problémát lelki szinten megoldani, akkor nagy eséllyel nem kerülheted el a fizikai szinten is megnyilvánuló tüneteket, amelyek nagyon kellemetlenek lehetnek.
|
| VII.23. - VIII.23. |
Oroszlán
Az egészséged szempontjából problémamentesen kezdődik a 2024-as éved. Viszont a hónap utolsó hetében allergiára utaló tüneteid támadhatnak. Mivel ezek váratlanul jelentkeznek, ezért érdemes lenne elgondolkodnod azon, hogy mitől vagy kitől szeretnél elhatárolódni? Életed mely területével nem tudsz megbirkózni? Ha nem halogatod ezt a problémát, és nem vársz arra, hogy majd magától elmúlik, akkor nagyon sokat tehetsz magadért és a gyógyulásodért. Ehhez arra van szükség, hogy bátran szembenézz a lelki sebeiddel.
|
| VIII.24. - IX.23. |
Szűz
Optimista, pozitív hangulatba lépsz be a 2024-as év első hónapjába. De ahhoz, hogy ez a lendület kitartson az egész hónap során, nem kerülheted el, hogy nagyobb figyelmet szentelj az egészséges életmódnak. Mivel általában egészségtudatosan éled a mindennapjaidat, ezért nem a testedre kell nagyobb figyelmet fordítanod, hanem a lelki egészségedre. Túl sokat aggodalmaskodsz, rágódsz a problémákon, időt kell szakítanod arra, hogy csendet teremts magad körül. Jót tenne neked a jóga, a meditáció, az öngondoskodás, mert ennek köszönhetően lelassulhatsz.
|
| IX.24. - X.23. |
Mérleg
Jó formában talál téged az új év első hónapja. Különösebb veszély nem fenyegeti az egészségedet. Ebben a hónapban attól sem kell tartanod, hogy bármit megterhelőnek éreznél, ám ettől függetlenül figyelj oda magadra. Tegyél meg mindent azért, hogy egészséges is maradj. Itt az ideje, hogy előtérbe helyezd saját igényeidet. Pihenj, lazíts, tedd azt, amihez kedved van. Jó hatással lehet rád a szeretteid közelsége, a velük töltött idő és a sok beszélgetés. Ennél nincs is jobb módszer a feszültségoldására, az idegesség levezetésére.
|
| X.24. - XI.22. |
Skorpió
Energikusan lépsz be a 2024-es évbe. Januárban nem kell komolyabb egészségügyi problémára számítanod. Ez korántsem jelenti azt, hogy nem kell foglalkoznod az egészségeddel. Ebben a hideg téli hónapban ideje feltöltened a vitaminraktáraidat, és próbálj meg figyelni arra, hogy elegendő időt fordíts pihenésre, valamint a kikapcsolódásra. Ehhez azonban le kell számolnod a stresszel! Szenvedélyes, impulzív természeted hajlamosíthat arra, hogy túlvállald magad, ám a szervezeted egy idő után nem tud alkalmazkodni ehhez a megterheléshez.
|
| XI.23. - XII.21. |
Nyilas
Ebben a hónapban az a legfontosabb, hogy lassíts a tempón. Egyszerűen csak érezd jól magad a bőrödben és legyen meg a lelki békéd! Ha az elmúlt évben egészségügyi problémákkal küzdöttél, és nem sikerült idáig megtalálnod rá a megfelelő kezelést vagy gyógymódot. Akkor se add fel a reményt, mert most megtalálhatod rá a legjobb megoldást. Tanulj meg bízni a saját erődben, mert ez az időszak arra fog megtanítani, hogy küzdj magadért és a testi-lelki egészségedért. Optimista, lelkes személyiségednek ez menni fog, mint a karikacsapás.
|
| XII.22. - I.20. |
Bak
Ha a januárt megúszod mindenféle betegség nélkül, akkor joggal érezheted magad szerencsésnek. Nagy esély mutatkozik arra, hogy a félelmeid irányítanak ebben az időszakban, emiatt görcsösen ragaszkodsz az elképzeléseidhez. A jegyedből kilépő Plútó nem tűri a merevséget, és mindent elsöpör, ami az útjába kerül. Ha nem vagy képes engedni az elképzeléseidből és nem válsz rugalmasabbá, akkor sajnos mozgásszervi panaszokra számíthatsz. Légy bölcsebb és alázatosabb, és köss kompromisszumokat ott, ahol szükséges. Hidd el, ez meg fog látszani az erőnléteden.
|
| I.21. - II.20. |
Vízöntő
Januárban sokkal fegyelmezettebb leszel a szokottnál és a lustálkodás helyett odafigyelsz magadra. Ezt nagyon jól teszed,mert az év végi lazítás és a karácsonyi ünnepek után nagyon nagy szükséged van rá. Ebben a téli hónapban érdemes lenne odafigyelned a testmozgásra, és talán meg kéne látogatnod egy edzőtermet, mert ott sokkal hatékonyabban tudsz dolgozni a testeden. Az étkezés terén is tarts mértéket, pláne így az ünnepek után.. Talán jót tenne neked pár napos léböjt kúra sok zöldséggel és gyümölccsel.
|
| II.21. - III.20. |
Halak
Januárban kiegyensúlyozott leszel, éppen ezért, ha esetleg új edzésmódot keresel, akkor sikerül a leghatékonyabbat megtalálnod. Az étkezés terén is próbálj ki új dolgokat, mint például a nyers vagy vegán táplálkozás, a mediterrán konyha zöldségben és rostban gazdag receptjeit. Figyelj oda, hogy elég időt tartózkodj a friss levegőn, sétálj nagyokat, a lelkedet szinte feltölti a természet közelsége. Ha éppen a külső megjelenéseden is szeretnél javítani, bátran keress szépészeti kezeléseket, ez szintén gyógyszer lehet megfáradt lelkednek.
Leadfotó: freepik.com
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
