Kerek popsik és nagy adag motiváció - 5 fitneszlady, akit muszáj követned Instagramon

Isabella Russo

Isabella egy Los Angelesben élő brazíliai CrossFit edző és óriási motivátor. Ha klassz fitneszkaja ötletekre éhezel, akkor őt muszáj követned, mert amellett, hogy rengeteg motiváló edzővideót tölt fel, sok időt tölt a konyhában is. Mindenféle egészséges és remekül kinéző ételt készít, és szerencsére posztol is. Őt közel húszezren követik. Olyan palacsintákat és pizzákat találsz az oldalán, hogy azonnal egybefolyik a nyálad, akár diétázol éppen, akár nem!

Lyzabeth Lopez

Lopez kisasszony nincs messze a híresebb Lopeztől, vagyis Jennifertől, már ami a fenékméretet illeti. És nem győzi elégszer mutogatni. Oké, mondjuk motiváló szándékkal. Bár edzés ide vagy oda, az ilyen latin adottságokkal sajnos nem sokan versenyezhetünk. Mégis, jó elhinni, hogy a sajátos fenékgyakorlataival mi is elérhetjük az áhított gömbölyűséget. 2 millió követője mind csodás fenékre áhítozik, amiért bizony nagyon sokat kell guggolni. 

Ha kíváncsi vagy, hogy hazánkban kiket érdemes követni, nyomj egy LIKE-ot és ha elég sok összegyűlik, jöhet a hazai lista is!

Szabadtéri sportolás - 6 dolog, amit fontos tudnod, mielőtt belevágsz

A nyár kedvez a kültéri edzéseknek, ám ez a sporttevékenység csak úgy lehet jó hatással az egészségre, ha ügyelsz a biztonságra. Hogy mire gondolunk? Ez a 6 dolog nagyon fontos a biztonságos sportoláshoz, ha a kültéri edzést választod - kattints!

Fotók és Leadfotó: Instagram