Így ne diétázz! 5 tuti tipp a fogyikudarc ellen

2. Második téveszme: a zsír hizlal

Nem a zsír hizlal, hanem a szénhidrát és a cukor. Egyáltalán nem kell lemondanod a finom húsokról. Ha fogyni akarsz, akkor azonban felejtsd el például a fehér kenyeret, a péksütiket, és mindent, amiben liszt található. Ugyanígy nem árt visszafognod a cukorot is. Nem csupán a csokik és a fehér cukros édességek hizlalnak, hanem olyan termékek is rengeteg cukrot tartalmaznak, mint a ketchup, majonéz, vagy a különböző bolti salátaöntetek.

Oldalak

Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?