Lifestyle
Írta: adme
2014.02.19.

Így ne diétázz! 5 tuti tipp a fogyikudarc ellen

5. Ötödik téveszme: az izomláz fogyaszt

A fogyáshoz és a feszesedéshez bizony elengedhetetlen a rendszeres mozgás. A testmozgás hatékonyságát azonban nem az izomlázban kell lemérnünk. Az izomlázat ugyanis okozhatja a test elsavasodása, izomlázszerű érzés lehet az úgynevezett mikro repedésektől is. Savasodás esetén tejsav kerül az izmok közé, ami égő érzést okoz. Az is előfordulhat, hogy apró repedezések keletkeznek az izmon, amikor terhelés éri. Éppen ezért, nem kell túl nagy jelentőséget tulajdonítani az izomláznak. Fogyni és alakot formálni tehát kizárólag tervezetten és átgondoltan lehet. Fontos, hogy ne kapkodj és egyáltalán ne dőlj be a különböző fogyihóbortoknak!

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Korábban írtunk a csalántea fogyasztó hatásáról, melyet itt olvashatsz el.

Ha neked is fontos a jó közérzet és az ideális alak, lájkold és oszd meg az írást!

Fotók: mirror.com, fashionsalon.blogspot.com, bild.de, leadkép: fitness.de

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: adme
2014.02.19.
Sztárok
Vége a tízéves kapcsolatnak: Válik a gyönyörű színésznő, kiderült az oka
A 53 éves francia világsztár, Vanessa Paradis és férje, Samuel Benchetrit tíz év együttlét után különváltak. A szomorú hírt egy közös közleményben jelentették be.
Lifestyle
Nem várt fordulat a Balatonnál: Durván rászállt a NAV a vállalkozókra, kiderült a lesújtó eredmény
Félidőhöz érkezett a NAV balatoni ellenőrzéssorozata. A Femcafe értesülése szerint a revizorok rengeteg szabálytalanságot találtak, a bírságok mellett üzletbezárás is fenyeget.
Lifestyle
Hétvégi szerelmi horoszkóp, augusztus 7-9.: A Kos egy beszélgetése őszintébb irányt vehet, mint amire számított
Az Ikrek életében valaki egyértelműbben fogalmaz, mint szokott, és ez egy játékos beszélgetést váratlanul komolyabb irányba vihet. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Utazás
Riasztást a fél országra: 90 km-es széllel és jéggel érkeznek a viharok
A kánikulát erőszakos zivatarok törik meg: helyenként 90 km/h-s széllel, jégesővel és felhőszakadással csapnak le a viharok az országra.
Sztárok
Vízben szült a híres modell: Képet is posztolt második gyermeke érkezéséről
Ismét édesanya lett a 37 éves Daisy Lowe. A brit modell az Instagram-oldalán osztotta meg a csodálatos hírt és a kisfiáról készült első fotót is. Nem akármilyet.
Fashion&Beauty
Ez a retró nadrág lett a Los Angeles-i nők új kedvence – hétvégén mindenki ezt viseli
Úgy tűnik, egy igazi 2000-es évekbeli darab ismét elfoglalta a divatvilágot. A legstílusosabb Los Angeles-i nők már hétvégi alapdarabként hordják – és könnyen lehet, hogy hamarosan nálunk is...