Ez az 5 étel a hosszú élet titka a tudósok szerint: edd ezeket, ha legalább 100 évig szeretnél élni!

Bármennyire is meglepő, a kék zónában élők is fogyasztanak pattogatott kukoricát, na persze nem olyan formában, ahogyan ez a snack a moziban kapható: egyáltalán nem sózzák meg, és vaj sincs rajta, hanem megveszik a kukoricaszemeket, és kevés olívaolajon vagy kókuszzsíron kipattogtatják, majd kurkumával vagy szárított fűszernövényekkel, esetleg fahéjjal ízesítik.