Egy dekát sem fogsz leadni, ha minden reggelt így kezded: a kilók inkább csak tovább gyarapodnak

Az első ilyen, ha reggeli előtt iszunk kávét. Lawuk szerint az éhgyomorra fogyasztott fekete nedű emelheti a kortizolszintet, a hormoningadozás pedig jelentősen fokozhatja a makacs zsírpárnákat a hason.