Felejtsd el a felülést - Ezt próbáld ki helyette, ha lapos és izmos hasra vágysz!

Ahogy Morgan, a gyakorlatokról készült felvétel gyorsított, és lassan, kontrollált módon kell végrehajtani a gyakorlatokat. Valójában minél lassabban mozogsz, annál nagyobb kihívást jelent és hatékonyabb lesz a rutin, mert az izmaid hosszabb ideig lesznek terhelés alatt.