Messziről kerüld el őket, ha kínzó hasi fájdalom gyötör: nem is gondolnád, hogy ezek is puffadást okozhatnak

Tejtermékek

Noha nem mindenki allergiás vagy érzékeny a tejtermékekre, a bennük található laktóz néhány ember esetében még így is puffadást okoz, ha nincs megfelelő enzim, ami lebontja azt.