Lifestyle

Milyen a hasad formája? Ez a leghatékonyabb módszer, hogy lapos legyen

4 fő típus

Mellékvese típus - Azok, akik ebbe a csoportba tartoznak, nagyon könnyen fogynak, amikor egy stresszesebb időszakot élnek át. Hasuk zsírosabb, ami a lábak irányába "esik", ez pedig később akár hátfájáshoz, derékproblémákhoz és krónikus kimerültséghez vezethet. Megoldás: a stressz csökkentése, lefekvés előtt két órával már csak könnyű ételeket fogyassz, több pihenés, aludj teljes sötétségben (a hormonok miatt), a cukor és a koffein minimalizálása, esti séták beiktatása.
Kattints a további képekért!

Elvesztél abban, hogy milyen típust válassz? Segítünk!

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.