A cukkini héja fontos antioxidánsokat, például C-vitamint és béta-karotint tartalmaz. Az antioxidánsok hozzájárulnak a szabad gyökök elleni védelemhez, a benne lévő rostok pedig segítik az emésztést, ezért mindenképpen jó ötlet a zöldséget hámozás nélkül fogyasztani.
5/5
Fotó: Pinterest
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Cukkini
A cukkini héja fontos antioxidánsokat, például C-vitamint és béta-karotint tartalmaz. Az antioxidánsok hozzájárulnak a szabad gyökök elleni védelemhez, a benne lévő rostok pedig segítik az emésztést, ezért mindenképpen jó ötlet a zöldséget hámozás nélkül fogyasztani.