Gordon Ramsay sosem nézett ki még ilyen jól, így fogyott le 25 kilót
Módszer
A mesterszakács közel 25 kilót adott le azzal, hogy odafigyelt hányszor és mennyit étkezik napközben. Az ő trükkje az volt, hogy naponta ötször eszik, viszont kis adagokat. Mint elmondta: számára a sok reggeli, sok ebéd és sok vacsora nem egy követendő megoldás, ő a "többször kevesebbet" elvet preferálja. Reggel zabpehellyel vagy zabkásával indítja napjait, ebédre és vacsorára viszont szinte sosem fogyaszt többet egy kis tányér ételnél.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hihetetlen, mennyire átalakult.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Utazás
Alig érte el a végét a múlt heti rekordmeleg, hétfőn újra robban a hőségfüggöny: akár 37 fokig is emelkedhet a hőmérséklet a Kárpát-medencében.
Sztárok
Sebestyén Balázs DJ Oti néven 65 ezer ember előtt tartott hatalmas bulit szombat este a Hajógyári-szigeten, ám az örömöt súlyos botrány árnyékolja be.
Lifestyle
A nulladik nappal már zakatol a Sziget fesztivál, és jó tudni, hogy mit lehet bevinni, és mit nem.
Lifestyle
A csalók egyre rafináltabb módszerekkel próbálják megszerezni az emberek banki adatait, és már olyan helyzeteket is kihasználnak, amelyek teljesen hétköznapinak tűnnek. Egy parkolásnál például néhány...
Egészség
Bizonyos készítmények mellett nagyobb odafigyelés szükséges a hőhullámok idején - cikkünkben most eláruljuk, melyek ezek.
Sztárok
George Russell számára az idei nyári szünet nemcsak a Forma–1-es szezon közbeni pihenésről szól: a Mercedes brit sztárja fontos magánéleti mérföldkőhöz érkezett. A versenyző hat év együttjárás után...
