Lifestyle

Légy óvatos! Gerinckárosodást okozhat, ha így sportolsz

Nem ez a legjobb reggeli mozgásforma.

Sport

Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a rendszeres testmozgás beiktatása mindennapjainkba. Azok, akik ezt komolyan veszik és tesznek a normál testsúlyuk eléréséért, sok mindenre képesek. Nem mindegy azonban, hogy milyen edzést mikor végzünk. Nem feltétlenül azért, hogy minél eredményesebb legyen maga a mozgás, hanem azért is, hogy ne ártsunk vele többet mint használnánk. Most kiderült, a futás sem biztos, hogy a legmegfelelőbb sport.

Lapozz tovább a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Lifestyle
Sztárok
Amikor 2020 elején Harry herceg és felesége, Meghan Markle bejelentették visszalépésüket, II. Erzsébetet nem csupán uralkodóként, hanem nagymamaként is mélyen megrendítette a döntés.
Sztárok
Sarah Michelle Gellar és Freddie Prinze Jr. közel három évtizede kitartanak egymás mellett jóban-rosszban, és még mindig akkora köztük a szerelem, mint kapcsolatuk hajnalán.
Lifestyle
Neked is ismerős az a helyzet, amikor kisbabád vagy a gyermeked azonnal hangos sírásba kezd és nyugtalanná válik, ha elmozdulsz mellőle? Ne aggódj, nincsen semmi komoly baja, ez csupán a szeparációs...
Sztárok
A legendás színésznőnek, Elizabeth Taylornak 10 unokája született, akik mind rendkívül büszkék arra, hogy a csodálatos díva leszármazottai – ezt pedig a saját életük is jól példázza.
Lifestyle
A legtöbb hűtőhiba nem gyári hiba, hanem otthoni figyelmetlenség miatt történik – mutatjuk, mire érdemes odafigyelni.
Egészség
Van itt néhány félreértés a sóval kapcsolatban, és ezt az influenszerek el is kezdték meglovagolni, csak az a baj, hogy hibásan.