Fogyj babbal - Így lehetsz karcsú a konzerves időszak idején is
Együnk több hüvelyes élelmiszert
Nem véletlen, hogy a vegetáriánusok és vegánok egyaránt istenítik ezt az élelmiszert, hiszen roppant magas a fehérjetartalma, ugyanis 100 gramm főtt babban összesen 8.3 gramm található. A rosttartalom mellett sem érdemes elmenni, ugyanis az 7 gramm körül van. Nagyon fontos, hogy olyan konzervet vásárolj, amely nem tartalmaz hozzáadott cukort, mivel a legtöbb ilyen jellegű terméket sajnos ezzel tartósítanak, ami természetesen hozzájárul a nem kívánt úszógumik gyarapításához. Rendkívül sokoldalú növényről van szó, hiszen készíthetünk belőle mártogatóst, pörköltet, levest, főzeléket, szendvicskrémet, salátát, de akár növényi fasírtot is. Lapozz a szuper receptjeinkért!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
A csalók egyre rafináltabb módszerekkel próbálják megszerezni az emberek banki adatait, és már olyan helyzeteket is kihasználnak, amelyek teljesen hétköznapinak tűnnek. Egy parkolásnál például néhány...
Egészség
Bizonyos készítmények mellett nagyobb odafigyelés szükséges a hőhullámok idején - cikkünkben most eláruljuk, melyek ezek.
Sztárok
George Russell számára az idei nyári szünet nemcsak a Forma–1-es szezon közbeni pihenésről szól: a Mercedes brit sztárja fontos magánéleti mérföldkőhöz érkezett. A versenyző hat év együttjárás után...
Sztárok
A Habsburg család története évszázadokon át összefonódott Európa sorsával, és bár a monarchia ma már a múlté, leszármazottaik továbbra is nagy érdeklődést keltenek. Közéjük tartozik Habsburg Eleonóra...
Lifestyle
A Mérleg a héten közelebb kerülhet annak megértéséhez, hogy miért ismétlődnek bizonyos minták. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A mai nap megmutathatja, hogy a szabadság és az elköteleződés nem feltétlenül zárják ki egymást - olvasd el napi horoszkópod te is!
