Lifestyle

A fogyás fejben dől el: ezzel a trükkel lehet a legtöbb kilót leadni!

A motiváció miatt fontos

"A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy jól kell ennie és sportolnia kell, ha fogyni akar" - mesélték a kutatók. - "Viszont a legtöbbször hiányzik ehhez a kellő motiváció. Úgyhogy ezért azt találtuk ki, hogy az embereknek érdemes elképzelni a fogyásukat és azt, hogyan fogja befolyásolni az életüket, ha leadták a kívánt súlyfelesleget."

Szóval a diétát sajnos ezzel sem tudod majd kiváltani, viszont ha úgy érzed, hogy edzés helyett inkább teletömnéd magad a sütivel, jusson eszedbe a fenti jótanács.

Fotó: 123rf; lead: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Volt idő, amikor az Oscar-díjas színésznő előre rettegett a csókjelenetektől. Hathaway friss interjújában egy több évtizedes kulisszatitokba avatta be a közönséget.
Lifestyle
Ha szeretsz étteremben enni és kedveled a gourmet fogásokat, akkor biztosan jártál már olyan helyen, ahol a luxuskörülmények közt felszolgált ételek egészen aprócskák voltak. Nos, ennek is megvan az...
Lifestyle
Már unod a megszokott kávézást reggelente? Mutatunk egy tippet, amivel alaposan fel tudod dobni az ízét!