A tanulmány résztvevőinek étrendjét vizsgálva azt vették észre a kutatók, hogy azok az egyének, akik minden nap fogyasztottak joghurtot, bizony megduplázták testzsírveszteségüket azokkal szemben, akik kevés mennyiségben vittek tejtermékeket szervezetükbe. „Megfigyelhető, hogy azok az emberek, akik napi három adag joghurtot fogyasztottak, kétszer annyi testzsírt vesztettek az eltelt idő alatt a többi résztvevőhöz képest” – írta a tanulmány egyik szerzője, Michael Zemel professzor. Ennek több oka is lehet, az viszont valószínű, hogy valóban jótékony hatással lehet diétánkra, ha egy kis joghurtot is mindennapi étrendünk részévé teszünk.
A tanulmány résztvevőinek étrendjét vizsgálva azt vették észre a kutatók, hogy azok az egyének, akik minden nap fogyasztottak joghurtot, bizony megduplázták testzsírveszteségüket azokkal szemben, akik kevés mennyiségben vittek tejtermékeket szervezetükbe. „Megfigyelhető, hogy azok az emberek, akik napi három adag joghurtot fogyasztottak, kétszer annyi testzsírt vesztettek az eltelt idő alatt a többi résztvevőhöz képest” – írta a tanulmány egyik szerzője, Michael Zemel professzor. Ennek több oka is lehet, az viszont valószínű, hogy valóban jótékony hatással lehet diétánkra, ha egy kis joghurtot is mindennapi étrendünk részévé teszünk.