195 kg volt, mielőtt fogyózni kezdett - Elképesztő, hogy néz ki most
Másokat is inspirált
Nicole elmondta, azzal, hogy testileg és lelkileg is átalakult, számára észrevétlenül ugyan, de másokat is inspirált. "Nem kell híresnek vagy sportolónak lenned ahhoz, hogy nagy dolgokat vigyél véghez. Még csak edzőtermi bérletre sincs szükséged. Csak arra kell felkészülnöd, hogy legyen elég kitartásod elmenni az út végéig, és odafigyelni a saját egészségedre" - így Nicole.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Edzéstervet is mutatunk.
Fotó: popsugar.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Egészség
A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.
Lifestyle
A buddhista tanítások szerint a szenvedésünk nagy része nem a külvilágból, hanem a saját gondolatainkból és hozzáállásunkból ered.
Lifestyle
Az elhagyatott épületek felfedezése, azaz az urbex egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon, a műfaj legújabb szenzációja pedig egy rejtélyes, fordulatos múltú budai villa, amely az egykori...
