Pontosan ennyit fogyhatsz, ha minden nap többet állsz, mint ülsz
Elég meggyőzőek az adatok.
Állj és fogyj!
Ha nem vagyunk hivatalosak iskolai ünnepségekre, esetleg nagy nyilvánosság előtt tartott hosszú beszédekre, akkor nem sokat állunk egy nap. A közlekedési eszközökön azonnal leülünk, a munkaórákat végig a székünkbe süppedve töltjük, hazaérve pedig órákig a kanapén csücsülünk. Pedig minél többet állunk, annál többet fogyunk - derítette ki egy friss kutatás, amelynek eredményeiről a prevention.com-on számoltak be.