Pontosan ennyit fogyhatsz, ha minden nap többet állsz, mint ülsz
3 kg egy év alatt
A vizsgálatról a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban jelent meg egy cikk, amelyből kiderült: a szakemberek összesen 1184 embert analizáltak, és arra jutottak, hogy azok a nők, akik sokat álltak, 0.1 kalóriával többet égettek percenként, míg a férfiaknál a szám 0.19 volt. Ez semmiségnek tűnhet, de várjátok meg a folytatást! Egy 64 kg-os ember esetében a napi hat órás állás - szemben a hat órás üléssel - 54 extra kalóriát zabál fel; ez évente közel 3 kg felesleg eltűnését jelenti, ami úgy, hogy tulajdonképpen semmit nem tettünk érte, igencsak impozáns.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
.jpg "Aki áll, az karcsúbb lesz")
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Tizenöt évvel azután, hogy a Csillag Születik döntőséseként országos ismeretséget szerzett, Krizbai Teca ismét tehetségkutatóban próbált szerencsét. A mostani szereplése azonban jóval túllép a zenei...
Lifestyle
Az Bika értékeit olyan valaki veheti észre, akinek a véleménye különösen fontos a számára - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Fashion&Beauty
Sokan hiszik, hogy az életkor előrehaladtával be kell határolni a stíluslehetőségeinket, pedig az igazság az, hogy az ötvenes éveinkben járva lehetünk a legmagabiztosabbak és legstílusosabbak. A...
Sztárok
Hosszú és őszinte interjút adott a Storynak Radnai Márk, aki a feszített politikai tempó mellett a ferences gimnáziumi éveiről, a színházi rendezésről, valamint a párjával, Déliával tervezett jövő...
Home&Design
Az ősz beköszöntével nemcsak a ruhatárunk, hanem az otthonunk is új színekre és textúrákra vágyik. Mutatjuk, mely árnyalatok, anyagok és formák hódítanak idén, ha igazán trendi enteriőrt szeretnél.
Sztárok
Diana hercegné öccse, Charles Spencer könyvet írt a nővéréről, amelyben a halála körüli pletykákat is érintette.
