10 gyümölcs, amiben tényleg van fehérje

Gránátalma és barack
A gránátalma magjai nemcsak látványosak, hanem fehérjét is tartalmaznak, nagyjából 1,5–2 grammot adagonként. Antioxidáns-tartalma miatt külön pluszpont jár neki. A barack fehérjetartalma mérsékeltebb, de még így is több, mint sok klasszikus gyümölcsé. Könnyű, frissítő választás nyáron, túró mellé kifejezetten jó párosítás.