Fáradt vagy? Ezzel a 2 perces trükkel könnyen újraindíthatod az agyad

Rosszul aludtál vagy csak a délutáni fáradtság tört rád? Egy agykutató kétperces trükkje rajtad is sokat segíthet.

Fáradtság

Hirtelen fáradtnak és lomhának érzed magad, és máris főzöd a sokadik kávédat? Persze rövid távon ez is lehet egy megoldás - a kávéban lévő koffein gátolja az adenozin nevű anyagot, ami a fáradtságot jelzi a szervezetünknek. De ha a kávétól hatásosabb módszerre vágysz, akkor bizony jó helyen jársz. Dr. Jennifer Heisz idegtudós és író a "mindbodygreen" nevű podcastben árulta el "kétperces" trükkjét - írja a TWN.hu, majd lerántják a leplet a módszerről is.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

  • 1
  • 2