Fáradt vagy? Ezzel a 2 perces trükkel könnyen újraindíthatod az agyad
Rosszul aludtál vagy csak a délutáni fáradtság tört rád? Egy agykutató kétperces trükkje rajtad is sokat segíthet.
Fáradtság
Hirtelen fáradtnak és lomhának érzed magad, és máris főzöd a sokadik kávédat? Persze rövid távon ez is lehet egy megoldás - a kávéban lévő koffein gátolja az adenozin nevű anyagot, ami a fáradtságot jelzi a szervezetünknek. De ha a kávétól hatásosabb módszerre vágysz, akkor bizony jó helyen jársz. Dr. Jennifer Heisz idegtudós és író a "mindbodygreen" nevű podcastben árulta el "kétperces" trükkjét - írja a TWN.hu, majd lerántják a leplet a módszerről is.
Lapozz a folytatásért!
Oldalak
- 1
- 2