Ezért tilos ébredés után egyből kávézni - többet árt, mint gondolnád
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/kave_reggel_latte_art_bogre_123rf_lead.jpg?itok=2HThy1Rd)
Sokan hiszik, hogy a kávéban található éltető koffeinre reggel, ébredés után van a legnagyobb szükségünk ám ez távol áll az igazságtól.
Érdemes várni vele
Ha megkérdezed a kávé szerelmeseit, hogy szerintük a nap mely szakaszában a legérdemesebb elfogyasztani a kávét, valószínűleg azt felelik: mindegyikben. Reggel ébredés után, ha beérnek a munkahelyre, tízórai mellé, ebéd után és még egy utolsót késő délután, hogy estig tartson a lendület. Azt hihetnénk, hogy azok, akik ennyi koffeint visznek be a szervezetükbe, szó szerint arcon pörögnek egész álló nap. Egy friss kutatás szerint viszont konkrét idősávokban érdemes elfogyasztani a kávét, különben egyáltalán nem fejti ki megfelelően a hatását. Hogy miért? A válaszért lapozd fel a galériát!
Ahogy egyre hidegebb lesz, úgy emelkedik meg a fűtésszámlánk összege, pedig néhány egyszerű tipp megfogadásával meglepő mértékben csökkenthetjük a fogyasztásunkat és a számla végösszegét is.