Ezért tilos ébredés után egyből kávézni - többet árt, mint gondolnád

A tudósok szerint biológiailag a kortizol hormonszintünk reggel 8 és 9 óra között, délben és délután 1 óra között, valamint délután 5:30 és 6:30 között éri el a csúcspontját, ezért a kávét ezen ablakok között kell inni – például 9:30 és 11:30 között.