Gondoltad volna? Ennyi kalóriát tudsz elégetni egy forró fürdővel

Egy kellemesen ellazító forró fürdő, vagy egy izzasztó 30 perces edzés? Hiába húz az egészségtudatunk a rendszeres mozgás felé, néha igenis jót tesz, ha inkább lazítunk. Főleg, mióta tudjuk, hogy egy kádfürdővel is elégethetünk nem is kevés kalóriát.

Ideje beiktatni egy kis pihenést

A rendszeres mozgás nagyon fontos, ezt mindannyian tudjuk. Mégis vannak olyan napok, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rávenni magunkat arra, hogy a kötelező mozgáson kívül bármit is beiktassunk, legyen szó egy fél órás futásról vagy egy rövidebb otthoni tornáról. Ezért is örülünk annyira a Loughborough Egyetem legújabb kutatásának - melyről a Temperature című folyóiratban számoltak be - miszerint egy forró fürdővel ugyanannyi kalóriát égethetünk el, mint egy 30 perces sétával. Mennyi az annyi szám szerint? A következő oldalon mutatjuk!

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Ez aztán a reunion! A két hollywoodi filmcsillag már hosszú évtizedek óta külön utakon jár, most viszont ismét összeálltak néhány emlékezetes fotó erejéig.
Egészség
Az ideális koleszterinszinthez az egészséges étkezés és a rendszeres mozgás csak az első lépcsőfok – nem is gondolnánk, milyen alattomos tényezők állhatnak a magas értékek hátterében.
Esküvő
Az esküvők szervezése és sikeres lebonyolítása összetett feladat, különösen akkor, ha a vendégek különböző nyelveket beszélnek. Egy kétnyelvű ceremóniamester nemcsak a hagyományos ceremóniamesteri...
Sztárok
Szacsvay László több súlyos kihívással is megküzdött az elmúlt években: elveszítette szeretett feleségét, s az egészsége is megrendült. Ám a legendás magyar színművész a keserű közelmúlt ellenére sem...
Sztárok
A tehetségkutató következő, idén ősszel érkező évadában már nem Till Attila, hanem Szépréthy Roland lesz a férfi műsorvezető. Fischer Gábor, a TV2 Csoport programstratégiai és tartalomgyártási...
Lifestyle
A lapos has elérése sokak álma, de csak kevesen tudják, hogy nem a végtelen felülések vagy a drága csodaszerek hozzák meg az áttörést. Van egy egyszerű, napi kétszeres rutin, ami valójában működik.