Előtte-utána fotók: csak egy típusú ételről mondott le, 41 kilót fogyott
Elképesztő átalakuláson esett át Shandra Redwine, aki csodás életmódváltását egy bizonyos típusú étel kihagyásával indította el.
41 fölösleges kiló
Shandra Redwine története még 2018-ban járta be a világsajtót, amikor is Instagramján megmutatta a követőinek, hogyan is nézett ki az esküvőjén, amikor még 2XL-es méretű ruhákat hordott. Ez a fotó a fogyókúra előtti időkre emlékeztette, és ráébresztette, milyen messzire jutott. 41 kilogrammal lett könnyebb, mint a menyegző idején, karcsú alakját pedig nem műtétek sorának, hanem csak és kizárólag magának köszönheti. Shandra a Popsugarnak adott interjújában elmondta, az életmódváltásának első szakaszában 28 kg-ot dobott le, amikor mindössze 1200 kalóriát fogyasztott. Ezt persze nem úgy kell elképzelni, hogy könyörtelen diétával sanyargatta magát, egyszerűen csak egészségesen étkezett és kizárt egy típusú élelmiszert az étrendjéből: a feldolgozott élelmiszereket. A falatozási szokásainak átalakítása mellett elkezdett sportolni is, főleg kardió mozgásokat végzett, hiszen azok remekül égetik a fölösleges zsírtömeget.
A galériában elképesztő előtte-utána képet láthatsz Shandráról!
Egy nő pokolian sok pénzt perkált egy állatorvosnak, hogy kiderítse, mi a gond a kisállatával. Nem akart hinni a fülének, mikor meghallotta a diagnózist.
Leadfotó: 123rf.com, Forrás
Oldalak
Hasonló cikkek
