Ha ügyesen csinálod, működik - Így segíti a fogyást a tejcsoki
Az időpont lehet a kulcs
A vizsgálat végül meglepő eredményeket hozott. Az mindkét csoport tagjairól elmondható, hogy a napi 100 g tejcsokoládé elfogyasztása – egészséges étrend mellett – semmilyen többletsúlyt nem eredményezett.
Emellett a szakértők arra megállapításra jutottak, hogy a reggel elfogyasztott tejcsokoládé jó hatással van a vércukorszint alakulására, az édesség utáni vágyra, illetve az étvágynak a nap további részében való alakulására - vagyis egy kevés csokoládé segít abban, hogy napközben elkerüljük a falási rohamokat és a habos sütik iránti vágyunkat.
Bár ezek nagyszerű hírek a csokoládéimádók számára, nem szabad megfeledkezni az egészséges étrend és a mértékletesség fontosságáról.