Lifestyle

Ha ügyesen csinálod, működik - Így segíti a fogyást a tejcsoki

Az időpont lehet a kulcs

A vizsgálat végül meglepő eredményeket hozott. Az mindkét csoport tagjairól elmondható, hogy a napi 100 g tejcsokoládé elfogyasztása – egészséges étrend mellett – semmilyen többletsúlyt nem eredményezett.

Emellett a szakértők arra megállapításra jutottak, hogy a reggel elfogyasztott tejcsokoládé jó hatással van a vércukorszint alakulására, az édesség utáni vágyra, illetve az étvágynak a nap további részében való alakulására - vagyis egy kevés csokoládé segít abban, hogy napközben elkerüljük a falási rohamokat és a habos sütik iránti vágyunkat.

A reggeli órákban elfogyasztott kevés tejcsokoládé segíthet megelőzni a napközbeni falási rohamokat

Bár ezek nagyszerű hírek a csokoládéimádók számára, nem szabad megfeledkezni az egészséges étrend és a mértékletesség fontosságáról.

Forrás: femina.fr
Fotó és lead fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Csak egy almát kell kiszúrnod a kaktuszok sűrűjében. Mit gondolsz, boldogulsz a feladvánnyal?
Lifestyle
Ha Ikrek (05.21-06.20.) jegyben születtél, akkor valószínűleg képben vagy a legújabb diétákkal és táplálkozási témákkal. Lehetséges, hogy kíváncsiságból kipróbáltad a paleót, majd rögtön utána a...
Lifestyle
Szinte minden nő izgatottan gondol rá az álmaiban, de a valóságban egyikük sem akarná, hogy megtörténjen.