Lifestyle

Éjszaka tör rád a farkaséhség? Íme 5 finomság, amit vacsoraidő után is bűntudat nélkül fogyaszthatsz

Sokunkkal előfordul néha, hogy a késő esti órákban tör ránk az éhség, ám a legtöbben ilyenkor inkább kibírjuk reggelig, hiszen nem akarunk hízni még egy grammot sem. Szerencsére azonban mindig van alternatív megoldás, még az ilyen esetekre is.

Finomak és egészségesek

Ha hajnalban hazaérünk egy átbulizott este után, esetleg az éjszaka közepén tör ránk a farkaséhség és szeretnénk még enni valamit az ágyban, sokszor lelkiismeretfurdalással küzdünk, hiszen jól tudjuk, hogy diéta szempontjából korántsem ideális a késői órákban falatozni. Jó hír azonban, hogy ez nem minden esetben igaz, ugyanis számos olyan egészséges étel létezik, melyeket azután is elfogyaszthatunk, hogy elmúlt a vacsoraidő. Galériánkban mutatunk néhány olyan finomságot, melyeket bármikor magunkba tömhetünk bűntudat nélkül, ugyanis egy grammot sem fogunk hízni tőlük:

Nem csak reggelire, de esti nassoláshoz is tökéletes választás a görög joghurt, ugyanis jóval alacsonyabb szénhidrát- és kalóriatartalommal rendelkezik, mint a normál változat. Ugyan a zsírtartalma közel 10 százalék, ez ne riasszon el, ennek hála ugyanis biztosan csillapítja az éhségedet.
Kattints a további képekért!

Repül az idő, hamarosan beköszönt a tavasz, vele együtt pedig a jó idő - még nem késő, hogy elkezdd formába hozni magad a bikiniszezonig, azonban érdemes most belevágni az életmódváltásba és a diétába, ha az idei nyarat bombaformában akarod várni.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Bright Side

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...