Ilyen helyzetben még az is jobb megoldás, ha előkapsz egy könyvet és olvasni kezdesz. Ehhez nem feltétlenül kell az ágyadban maradnod: kereshetsz egy kényelmes helyet is a szobádban, ahová lekuporodhatsz, míg nem érzed, hogy újra úrrá lesz rajtad az álmosság.
4/5
Fotó: 123rf
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Ilyen helyzetben még az is jobb megoldás, ha előkapsz egy könyvet és olvasni kezdesz. Ehhez nem feltétlenül kell az ágyadban maradnod: kereshetsz egy kényelmes helyet is a szobádban, ahová lekuporodhatsz, míg nem érzed, hogy újra úrrá lesz rajtad az álmosság.