Az elektrolitok napi bevitelével segítheted megelőzni a hamis éhségérzetet. Ellenőrizd, hogy elegendő elektrolitot juttatsz-e a szervezetedbe, mivel az egyensúlyhiányuk növelheti az étvágyat, létrehozhatja a hamis éhség érzetét. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, de emellett néha fogyaszthatsz elektrolit italokat.
3/3
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Az elektrolitok napi bevitelével segítheted megelőzni a hamis éhségérzetet. Ellenőrizd, hogy elegendő elektrolitot juttatsz-e a szervezetedbe, mivel az egyensúlyhiányuk növelheti az étvágyat, létrehozhatja a hamis éhség érzetét. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, de emellett néha fogyaszthatsz elektrolit italokat.