Folyamatosan éhes vagy? Ez a 3 dolog segíthet tompítani a kínt
Ha állandóan éhes vagy, érdemes megfogadnod ezeket a tippeket.
3 tipp
Az éhség érzése gyakran kísértetiesen hamar megjelenik még egy kiadós étkezés után is. Ennek hátterében a vércukorszint hirtelen leesése állhat, amely két-három órával az étkezés után "éhségrohamokat" okozhat, és ezzel együtt energiavesztést és hangulatváltozásokat - mondja Tim Spector professzor, a Zoe tudományos társalapítója. Ha az energiaszinted délután 4 óra körül hirtelen zuhan, nagy valószínűséggel az ingadozó vércukorszint a ludas.
Ezen állapot megelőzhető, és a soha véget nem érő éhség érzete is kiküszöbölhető, miközben egyensúlyban tarthatod hangulatodat és energiaszintedet is. Ha te is tapasztalod ezt, itt van néhány szakértői tipp arra, mit tegyél:
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Katalin hercegné isteni stílusa folyamatosan formálódik, így nem csoda, hogy Vilmos herceg felesége idővel megvált néhány, egykor nagyon kedvelt darabjától.
Sztárok
A 80-as évek ikonikus sztárja, Beverly D’Angelo, most is képes meglepni a rajongókat: a legutóbbi Los Angeles-i bevásárlóútján olyan megjelenéssel tűnt fel, hogy sokan első pillantásra fel sem...
Lifestyle
Az állandó kísérőnkön, a Holdon olykor titokzatos fényvillanások jelennek meg. A tudósok sokszor ellentmondanak egymásnak, hogy ezt mi okozhatja.
Lifestyle
Bár a reklámok világától sokszor elkülönítjük a filmeket és sorozatokat, valójában a vászon és a képernyő régóta a marketing egyik legerősebb terepe.
Sztárok
Ma, majdnem egy évtizeddel a megismerkedésük után, Harry és Meghan története – a botrányaik ellenére – még mindig tartogatnak izgalmas részleteket a rajongók számára.
Lifestyle
A többség már igyekszik készülni az ünnepekre a bevásárlással, így bevetik a fagyasztót, ahova kerül hal, valamint hús is.
