Spector professzor kihangsúlyozta a rendszeres testmozgás fontosságát. Építsd bele a mozgást a mindennapi rutinodba, és külön szuper, ha izomfejlesztő gyakorlatokat is beiktatsz, mivel az izomtömeg segít a vércukorszint szabályozásában.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Spector professzor kihangsúlyozta a rendszeres testmozgás fontosságát. Építsd bele a mozgást a mindennapi rutinodba, és külön szuper, ha izomfejlesztő gyakorlatokat is beiktatsz, mivel az izomtömeg segít a vércukorszint szabályozásában.