A teljes kiőrlésű kenyér kétségkívül a kenyerek egyik nagy jolly jokere, amit akár fogyókúra esetén is beépíthetsz az étrendedbe. A fehérjedús kenyerek egyik formájaként számos ponton támogatja az egészségedet, és jót tesz az emésztésnek is. A teljes kiőrlésű kenyereknek számos változata létezik, de nagyon fontos, hogy olyat válassz, amelynek címkéjén „100% teljes kiőrlésű búzaliszt” szerepel. A teljes kiőrlésű felirat önmagában nem garantálja, hogy a kenyér 100%-ban abból is készült. Hazánkban elég, ha a liszt legalább 50%-a teljes kiőrlésű, már ráírhatják, hogy „teljes kiőrlésű kenyér”.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A teljes kiőrlésű kenyér kétségkívül a kenyerek egyik nagy jolly jokere, amit akár fogyókúra esetén is beépíthetsz az étrendedbe. A fehérjedús kenyerek egyik formájaként számos ponton támogatja az egészségedet, és jót tesz az emésztésnek is. A teljes kiőrlésű kenyereknek számos változata létezik, de nagyon fontos, hogy olyat válassz, amelynek címkéjén „100% teljes kiőrlésű búzaliszt” szerepel. A teljes kiőrlésű felirat önmagában nem garantálja, hogy a kenyér 100%-ban abból is készült. Hazánkban elég, ha a liszt legalább 50%-a teljes kiőrlésű, már ráírhatják, hogy „teljes kiőrlésű kenyér”.